Leben mit Covid im Gepaeck

Während dem Essen: Ich fummle meine Lippensalbe aus der ME-Büchse und crème mir die Lippen ein. Dann: 'Ich wollte mir doch gar nicht die Lippen eincrèmen...? Während dem Essen! Was wollte ich denn...? Hmmm.... Ah, ich wollte meine Tabletten herauszählen...'

Wir stehen gerade auf einem wunderschönen, grünen Bauernhof im Thurgau unter den Obstbäumen. Und ich frage mich, wo ich mein Feldbett platzieren soll: Vor dem Camper, wo „es lebt“, oder hinter dem Camper ganz alleine? ​Während ich noch überlege, fällt mir eine Nachricht von einer anderen ME CFS-Betroffenen in die Hände. Sie ist so typisch... ​„Bist du auch aus der Region (...)? Falls wir beide fit sind, könnten wir uns mal zum gemeinsamen Liegen und ziemlich stillen Kaffeetrinken treffen.“ Für den Moment stelle ich das Feldbett vor den Camper. Ich habe ja sowieso die Kopfhörer auf und den Blick richte ich ins Grüne. * Text anhand diktierter Notizen mit Hilfe von KI erstellt

Eine Auseinandersetzung mit Longcovid und verschiedenen Ansätzen im aktuellen Artikel der WOZ   https://www.woz.ch/2621/long-covid-und-me-cfs/heilung-in-drei-tagen/!4C332NV50EHR?fbclid=IwdGRjcAR7rTljbGNrBHuse2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR507OFU3hiReitw5O3SYnYWIL3hP69duVl2oAvNyJVUqaTcam-vy2VSbteTew_aem_Ejm5C-s3guXqucKMc2tGQQ

Sehr gut rechierchierter Podcast zur Geschichte von ME CFS: https://open.spotify.com/episode/4cRVZPZxoyMnbANnkylFF8?si=jm9TQoY7RYK1HLicG6OLGQ

Ich habe e inen kleinen Kieselstein auf einer geteerten Straße übersehen. Und im nächsten Moment liege ich am Boden. Gefällt wie ein Baum, gefallen wie ein Mehlsack. Ohne die Chance, den Sturz irgendwie abzufangen. Das Resultat: aufgeschlagene Knie, verschrammte Handgelenke und ein verletztes Ego. Es ist nicht das erste Mal und diesmal waren die Folgen nicht so gravierend wie auch schon, aber trotzdem. Jeder normale Mensch hätte intuitiv das Gewicht verlagert und wäre weiter gegangen... Man fragt sich: Hat das Gleichgewicht nachgelassen? Haben die Muskeln abgebaut? Ganz sicher. Aber es ist wohl auch eine zu lange Leitung – das Gehirn reagiert einfach nicht mehr schnell genug. Mit diesem Erlebnis bin ich in der ME CFS-Comunity in bester Gesellschaft, es gehört offenbar einfach zum Gesamtpaket. So ärgerlich. Nicht mal mehr stürzen kann ich ordentlich! * Text anhand diktierter Notizen mit Hilfe von KI erstellt

Im Cafe. Er: Da hast du noch ein Schöggeli beim Kaffee. Ich: Will ich nicht. Ist eine kulinarische Verirrung nach dem Schoggikuchen. Er: Du hattest keinen Schoggikuchen. Ich: Ach ja... stimmt.

Ich habe in einem Buch gelesen. Nach anderthalb Jahren, in denen es schlicht unmöglich war, weil ich laufend den roten Faden verlor. Es sind vier bis sechs Seiten pro Tag, alle paar Tage, und inzwischen bin ich bei Kapitel 8 angelangt. Es ist ein Kriminalroman mit kurzen Kapiteln und noch wichtiger: Ich kenne ihn bereits. Aber trotzdem – ich freue mich so! ​Und zweimal habe ich lustvoll eine feine Pastasauce bzw. ein Sösschen zum Fisch gezaubert. Und einen wertvollen Film in Etappen geschaut. Das fühlt sich gerade nach viel Qualitytime an. ​Meine Baseline ist tief, aber ich gehe entspannter um mit der Situation. Ich gebe mehr ab, die Hundespaziergänge zum Beispiel, und der gelegentliche Mahlzeitendienst hat bei uns Einzug gehalten.  So what. Wenn das insgesamt mehr Lebensqualität ermöglicht, ist es einfach voll in Ordnung. * Text anhand diktierter Notizen mit Hilfe von KI erstellt

Ich: Hast du den Kalender aufgehängt? Er: Sicher! Was denkst du denn? Ich: Wenn wir gerade dabei sind - Irgendetwas ist noch zu erledigen. Etwas... hmm... Wichtiges... Ich weiss es genau... Da war was...  Aber... Was war das nochmal...?

Ächz. Seit zwei Wochen zermürben mich diese Schmerzen im rechten Fuß. An Schlaf ist kaum zu denken, weil es je nach Lagerung entweder zieht oder drückt. Ich vermute eine spontane Sehnenentzündung, aber wer bin ich, um eine Diagnose zu stellen? Also erstmal mit Schmerzmitteln und Entzündungshemmern hantiert, bis ich gestern kapituliert und der Ärztin Bilder der Schwellung geschickt habe. Das heutige Telefonat war ernüchternd: Ich müsse vorbeikommen, das könne von X über Y bis Z schließlich alles sein. Nur blöd, dass ich es diese Woche beim besten Willen nicht auch noch in die Praxis schaffe. Die ärztliche Ansage dazu? Ich könne schon bis nächste Woche warten, aber natürlich nur auf eigenes Risiko. Nach einer Befragung der KI und Diskussion in der Erfa-Gruppe bleibe ich nun dabei: Ich schätze das Risiko  einer  Verschlimmerung am Fuß deutlich tiefer ein als das Risiko einer Verschlechterung durch PEM nach zu viel Aktivität und Aufregung. Die Dosierung habe ich angepasst und blei...