Oel gefunden

Heute fand ich das Olivenöl im Kühlschrank. Das ist nicht so schlimm, kürzlich stand auch der Weißwein im Küchenschrank. Die frisch geschnittenen Mangowürfel landeten im Kompost statt in der Dessertschale und gesendete Mails waren im Outlook einfach nicht mehr aufzufinden.

So und ähnlich sieht mein neuer Alltag aus. Aber keine Sorge, es sind mit Sicherheit keine Anzeichen für beginnende Demenz. Das sagte zumindest der Neuropsychologe nach der Testung. Vielmehr ist es ein Ausdruck für eine Überforderung des Gehirns.
Es ist notwendig, weniger zu machen und mich auf eine Sache pro Mal zu beschränken. Den Hund ausführen und gleichzeitig mit einer Freundin plaudern? Das geht nicht mehr. Ein intensives Gespräch während des Essens? Das überfordert mein Gehirn. Mehr als zwei Töpfe auf dem Herd zu bedienen, endet in einem Desaster.

So übe ich mich in achtsamer Fokussierung und in Galgenhumor, denn Humor ist, wenn man trotzdem lacht.

* Text anhand diktierter Notizen mit Hilfe von KI verfasst